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臭氧这个东西，看不见摸不着，还有种特殊的臭味，在高高的平流层里待着是个宝贝，来到地面上，可就是个祸害了。尤其是到了夏天，气温升高天气炎热，臭氧浓度会逐渐升高，容易引起人们的支气管炎和肺气肿。那么如何预防呢？
夏季在强烈的太阳紫外线作用下，氮氧化物和碳氢化合物发生光化学反应，生成臭氧、醛类、过氧化乙酰硝酸酯等二次污染物，与一次污染物混合形成浅蓝色光化学烟雾，具有很强的刺激性和氧化性。
二、臭氧对眼部、呼吸系统、心血管系统、皮肤等都有危害
1、臭氧（光化学烟雾）的刺激性，易引起眼、鼻、咽喉及呼吸道的刺激症状，出现眼结膜充血、流泪、眼痛等，使视觉敏感度和视力下降。
2、臭氧微溶于水，易进入呼吸道深部，引发呼吸道炎症，造成呼吸道阻力增加和反应性增高，喘息、咳嗽，加重哮喘症状，增加哮喘住院风险。慢性暴露可以影响儿童肺功能，高浓度臭氧暴露，可损害中枢神经系统，造成头痛、思维能力下降，严重时可导致呼吸困难，肺气肿和肺水肿。所以女朋友泪流满面捂嘴抽气不一定是被你感动，可能是周围臭氧浓度太高。
4、臭氧还可以干扰皮肤结构的完整性、皮肤的屏障功能，引发皮肤病，出现黑斑，加速衰老。
那么，为了不长斑保护健康，要咋个防护嘞？
三、臭氧污染的健康防护
1、关注臭氧污染
我国《环境空气质量标准》（gb3095-2012），在原有1小时平均浓度一级标准为160μg/m3，二级标准200μg/m3的基础上，增加了8小时平均浓度限值，一级标准为100μg/m3，与世界卫生组织空气质量指南保持一致，二级标准160μg/m3。
大家可以利用城市空气质量实时发布平台，非常方便地查询到臭氧浓度，也可以关注相关部门发布的预警信息。
2、选择合理外出时间，注意个人防护
臭氧在晚上和清晨浓度较低。早晨8点之后，随着前体物质排放浓度增加、气象条件变化，臭氧浓度逐渐升高，午后14点到16点之间达到峰值，之后又会缓慢降低，晚上8点后，臭氧浓度又恢复了最低状态。
此外，当室内没有产生臭氧的污染源时，室内臭氧浓度通常比室外低50%,如果房间密闭性好，臭氧浓度就会更低。
因此，夏季外出时，应尽量避开臭氧浓度较高的午后时段，这段时间尽量待在室内。如果必须外出时，应佩戴遮阳帽、太阳镜，打伞，同时还必须戴口罩，穿长袖衣服。
